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martes, 9 de enero de 2024

3º ESO - PRIMEROS AUXILIOS

MONOGRAFÍA 2º TRIMESTRE 
 3º ESO - PRIMEROS AUXILIOS
INDICE
1.- Principios generales de los Primeros Auxilios.
2.- Objetivos
3.- Orden de atención a los heridos.
4.- Teléfonos: emergencias, ambulancia, bomberos, guardia civil, policía nacional y local.
5.- Signos vitales
6.- Tipos de Accidentes
6.1.- Heridas: tipos de heridas
6.2.- Hemorragias: arterial y venosa
6.3.- Traumatismos
6.4.- Quemaduras: sol, productos químicos, fuego. Tratamiento urgente
6.5.- Lipotimia
6.6.- Convulsiones – Shock
7.- Lesiones deportivas: 
7.1 .- Esguince. Grado I, II y III. Tratamiento de urgencia
7.2.-  Luxación
7.3.-  Fracturas. Tipos de fracturas. Tratamiento de urgencia
8.- Vendajes. tipos de vendajes
9.- Reanimación Cardio pulmonar R.C.P.
10.- Maniobra de Heimlich
11.- Botiquín de primeros auxilios
12. Bibliografía, páginas web


Estos contenidos son obligatorios , pero se puede incluir cualquier información relacionada que consideréis importante.
El trabajo debe incluir:
Portada con nombre apellidos, título del trabajo y curso
Índice en relación con las páginas y el contenido de las mismas
Márgenes : superior e inferior: 2,5 . Izquierdo y derecho 2
Páginas numeradas y texto justificado.
Letra: Arial 12
Interlineado: sencillo
El trabajo debe incluir imágenes de tamaño medianas o pequeñas
Bibliografía : páginas web y libros consultados

 EL TRABAJO ES INDIVIDUAL. Se realizará en procesador de textos. No,  en Power Point
Se tendrá en cuenta para su calificación :
• cumplir con los requisitos
• calidad del trabajo ( contenido)
• presentación 
Mínimo 20 folios , Máximo 30 folios en total

FECHA DE ENTREGA: 1 DE FEBRERO . SOLO POR CLASSROOM

miércoles, 5 de abril de 2023

Monografía 3º trimestre 2º ESO

NUEVAS TECNOLOGÍAS EN EL DEPORTE                                     
  Indice
páginas
1.- Definición de Tecnología
2.- Nanotecnolgía del carbono
3.- Material deportivo de ultima tecnología
3.1.- Balones de fútbol inteligente
3.2.- Raquetas, tecnología Graphene XT y Countervail
3.3.- Bicicletas inteligentes, bicicletas sin cadenas
3.4.- Sillas de ruedas para deportistas
4.- Indumentaria deportiva con alta tecnología
4.1.- Camisetas programables
4.2.- Zapatillas con sensores biomecánicos
4.3.- Calcetines SilverAir socks, calcetines inoloros
4.4.- Gafas inteligentes
4.5.- Bañadores hidrófugos
5.- Cámaras
5.1.- Foto finish
5.2.- Ojo de Halcón
5.3.- Vídeo cámaras de alta tecnología . Video Assistant Referee
6.- Tableros-Marcadores de nueva tecnología
7.- Medicina deportiva
7.1.- Cascos para monitorear lesiones. MYO sensor de movimiento
7.2.- Analizadores de ácido láctico
7.3.- Resonancia magnética. Electromiograma
8.- Webgrafía

Hay que subirla a classroom en un archivo adjunto, preferible en PDF para que no se desconfigure.
Los requisitos son los mismos que los anteriores.
Ojo mirar los errores anteriores para no volverlos a cometer los mismos fallos.
A partir de hoy podeis empezar a trabajar y enviarla cuando queráis hasta la fecha limite inclusive . FECHA LÍMITE: 26 de mayo No hay comentarios:

martes, 10 de enero de 2023

2º ESO - PRIMEROS AUXILIOS

PRIMEROS AUXILIOS



INDICE
1.- DEFINICIÓN de Primeros auxilios
2.- COMO ACTUAR ante una emergencia
3.- NÚMEROS DE TELÉFONOS : emergencias, servicios médicos, policía, guardia civil, bomberos
4.- ELEMENTOS INDISPENSABLES EN UN BOTIQUÍN
5.- TIPOS DE LESIONES:
  5.1.- CONTUSIONES
  5.2.- ESGUINCES
  5.4.- LUXACIÓN
  5.5.- HERIDAS.
    5.5.1.-TIPOS DE HERIDAS
        .- incisas
        .- contusas
        .- punzantes
        .- con desgarro o arrancamiento
       .- en colgajo
6.- HEMORRAGIAS
    6.1 Hemorragia venosa
    6.2.- Hemorragia arterial
7.- FRACTURAS.
    7.1.- Tipos de fracturas
8.- RCP . REANIMACIÓN CARDIO PULMONAR
9.- Páginas web, Bibliografía

REQUISITOS:
Portada: debe llevar Nombre y Apellidos, titulo del trabajo y curso
Indice: indicando el contenido y las páginas
Letra Arial tamaño 12
Margen : 2 centímetros izq-dcha, superior e inferior
Texto justificado
Páginas numeradas
EL TRABAJO SE ENTREGARÁ POR CLASSROOM

Fecha limite de entrega: 20 DE FEBRERO

lunes, 11 de enero de 2021

SALTOS 1º ESO


SALTOS

Sobre plinto

AGRUPADO LATERAL 
         Es el más simple de todos los saltos. Es un pasaje sobre el plinto en forma transversal, donde las piernas pasan flexionadas luego del apoyo simultáneo de las manos.

CONSIDERACIONES MECÁNICAS
Previa carrera se apoyan las manos en forma longitudinal con respecto al cajón de saltos o plinto. Inmediatamente después de haber apoyado las manos se realiza la elevación de cadera con el impulso de los dos pies juntos. Las piernas pasan flexionadas transversalmente. Se termina el ejercicio al costado del plinto.

METODOLOGÍA
Ø  Impulsar con los dos pies, intentando elevar cadera
Ø  Impulsar , elevar cadera y apoyar pies juntos en la tapa del plinto
Ø  Realizar el pasaje completo

AYUDAS Y CUIDADOS
         La ayuda se realiza en la cadera, a efectos de lograr la elevación de esta en caso de dificultad. También se ayuda sujetando la muñeca del brazo que apoya en el extremo proximal del plinto

 ERRORES MÁS COMUNES
Ø  No elevar bien la cadera
Ø  No apoyar bien las manos
Ø  No impulsar lo suficiente


PASAJE LADRÓN
         Es un pasaje sobre el plinto en forma transversal, en el cual pasan primero las piernas y luego el tronco.

CONSIDERACIONES MECÁNICAS
Luego de la carrera se impulsa en la tabla. Este impulso se realiza con una sola pierna, la pierna de elevación se dirige hacia arriba y adelante en forma violenta. La pierna de impulso debe alcanzar inmediatamente a la de elevación de manera que pasen sobre el plinto juntas y extendidas. El cuerpo va levemente inclinado hacia atrás. Continúa el impulso llevado por el cuerpo, el rechazo de brazos que apoyan simultáneamente en el plinto, luego del pasaje de piernas. El cuerpo debe pasar casi en escuadra. Luego del rechazo de brazos las piernas buscan rápidamente el suelo, extendiendo totalmente el cuerpo al caer sobre la colchoneta. Esta extensión de piernas se logra por un golpe de cadera.

 AYUDAS Y CUIDADOS
Se debe colocar a un lado del plinto acompañando el pasaje de las piernas con una mano, evitando que caiga y golpee con el extremo del plinto.

DIFICULTADES Y ERRORES
Ø  Poca extensión de las piernas
Ø  Pasaje con las piernas agrupadas
Ø  No apoyar simultáneamente los brazos
Ø  No hacer el rechazo de brazos
Ø  No impulsar hacia arriba y caer muy alejado del plinto



Sobre Potro

PASAJE A HORCAJADAS 
       Es un pasaje sobre el Potro con apoyo de manos y piernas separadas. Previa carrera e impulso de los dos pies se apoyan las manos en el extremo distal del potro se eleva la cadera, se separan las piernas que pasan a los lados del potro para terminar de pie sobre las colchonetas.

METODOLOGÍA
Ø  Impulsar en la tabla con los dos pies y apoyar manos en el potro
Ø  Impulsar , apoyar manos y sentarse
Ø  Impulsar y apoyar las manos en el otro extremo del potro
Ø  Realizar el pasaje completo. Controlando la salida

AYUDAS
         La ayuda se realiza en la cadera y en los brazos

ERRORES MÁS COMUNES
Ø  No impulsar lo suficiente
Ø  No elevar la cadera
Ø  No apoyar bien las manos 

lunes, 21 de septiembre de 2020

1º ESO Monografía




MONOGRAFÍA 1º TRIMESTRE
HÁBITOS SALUDABLES

1.- Definición de salud
2.- Alimentación sana
3.- El descanso
4.- La actividad física y su repercusión en el organismo
5.- El tiempo libre
6.- La  ropa y el calzado apropiado para la actividad física
7.- Higiene, normas a tener en cuenta
8.- Espacios libres de contaminación
9.- Las drogas, como afectan al organismo
10.- Desordenes alimentarios: obesidad, bulimia y anorexia
11.- Bibliografía y páginas web


Requisitos:
El trabajo debe estar hecho por ordenador
El tipo de letra: Arial , tamaño 12
Margenes: 2 centímetros (superior, inferior, derecho e izquierdo)
Texto justificado
Páginas numeradas
Portada: incluye nombre, apellidos, curso y titulo del trabajo
Índice
Bibliografía, páginas web
Se entregará impreso


3º ESO - PRIMEROS AUXILIOS

MONOGRAFÍA 2º TRIMESTRE   3º ESO - PRIMEROS AUXILIOS INDICE 1.- Principios generales de los Primeros Auxilios. 2.- Objetivos 3.- O...